Yoga

Körper- Geist und Seele gehören zusammen...

 

Yoga bietet dabei eine gute Möglichkeit alle Sinne, Gedanken und die Aufmerksamkeit zu bündeln und zu konzentrieren, sich von ablenkenden äußeren Einflüssen zu lösen und aus der inneren Ruhe Kraft zu schöpfen. Einfache Bewegungsabläufe  bringen in kurzer Zeit frische Energie und fördern das Wohlbefinden.

 

Mit unterschiedlichen Atemübungen, Körperübungen, Geschichten, Stilleübungen und Gesang schaffen wir uns einen Raum der inneren Einkehr…

 

…und dafür nehmen wir uns immer donnerstags von 13:45 Uhr bis 15:00 Uhr im roten Salon Zeit.